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[活动结束]《我的第一本心理学书》在线答疑!获奖者:姜花、世界之水、ashicaia

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郭军锋 发表于 2011-8-2 10:14:41 | 显示全部楼层
回复 qweqweqweqwe 的帖子

郭军锋来了,感谢大家关注。
欢迎各位网友提问,我会及时答复。每天9:00-18:00,会抽出时间解答朋友们的提问。晚上为“family time”,不能回复大家,请谅解。
祝朋友们在《我的第一本心理学书》中找到看清、看懂、看淡的智慧和心态。
心理学因为我们而更精彩。
郭军锋 发表于 2011-8-2 10:38:31 | 显示全部楼层
回复 wchangeg 的帖子

世间美好的事物多如繁星,而一个人喜欢的事物也数量庞大。
爱情是美妙的,也是值得回味的,在每一段感情里,只要自己心甘情愿的付出了,就无怨无悔的接收任何结果。毕竟,你喜欢ta是你最美好的经历,这是ta存在于你的记忆里最好的片段。
但是,两个人能不能在一起是很多因素的综合结果,其中包括性格,沟通方式,修养素质,甚至经济状况等等细枝末节。失恋,是年轻人成长路上必经的环节,也是今后人生巨大的财富。
失恋,带给人的应该是成长,对自我进一步的认识和对爱情更真挚的表达,而不是苦痛。
刚失恋的一段时期,不放让自己做点其他的事情,适合一个人的事情,比如阅读、旅行,在读书和旅行中获得新生。也可将因为恋爱淡出自己生活的朋友们再次聚拢在身边,K歌、聚餐、运动都是有益身心的方式。
放手不可得的,执着于该坚持的。恋爱需要你情我愿,谁也强迫不了谁的爱,也不能做他人的主。
祝你早日走出悲伤,重拾内心的宁静。
郭军锋 发表于 2011-8-2 10:39:41 | 显示全部楼层
回复 小罗 的帖子

欢迎小罗来关注
郭军锋 发表于 2011-8-2 13:46:57 | 显示全部楼层
回复 admin 的帖子

职业心理在国内起步较晚,甚至一些大学以及大学生在面临就业的时候还没有职业的概念,这是很可怕的事情。如果没有职业规划,那么可能在学着自己不感兴趣,不想从事的专业,显而易见效率是低下的,不能从学习中获得乐趣的话,将使信心大挫,甚而对自身的能力评价产生悲观的定位。
对于学生和新进入职场的人来讲,学自己喜欢的专业,做自己擅长的工作,这是工作的乐趣。
如何做职业规划,一方面讲求性格和职业的匹配,一方面还得考虑社会的需求和未来的发展空间和前景。
对于你,掌握最基本的心理学知识是作为入门的首要条件。同时,需要为未来的职业做好定位,考虑清楚学了心理学想干什么,想成为什么样的人是最重要的。
心理学在职场上算是新兴领域,衍生出了很多工作机会,请关注各类招聘信息。
郭军锋 发表于 2011-8-2 13:50:53 | 显示全部楼层
回复 kunpeng777 的帖子

心理学是一门工具,就想计算机一样,深入到我们生活的方方面面,比如在家里,和父母的沟通相处是心理学的范畴,在单位,如何安排工作,管理下属也是心理学的领域,在社会上,如何争取更多人的舆论支持,获得社交的成功,都是心理学所涉及的方面。
可以说,心理学就在身边,和我们的生活分不开。
心理学在国内的发展一直在走上坡路,从科研和应用都是逐渐壮大的趋势。从学校学科设置,到大众对心理的热望都说明了心理学必将成为一个新兴,但是兴旺的学科。
郭军锋 发表于 2011-8-2 13:58:59 | 显示全部楼层
回复 乱云飞渡仍从容 的帖子

你好,情绪调节是心理学关注的一个热点,因为情绪管理是组成情商的最要环节。
情绪的调节,从根本来讲是对自己心身状态的调节。回头来看,这么多年,有多少事情值得人为之动怒,而且愤怒的后果是什么?
如果已经生气了,这个时候一定要注意克制自己,只做适当的发泄,不要歇斯底里的伤人,因为现在谁也伤不起,是吧?:)
生气的时候强迫自己离开事发现场,下楼走一走,在这个过程中怒气就会逐渐减弱,而理智回归。
当然,最重要的不是在生气的时候制怒,而是平时多学习,让自己做到平和的看待身边的人和事,看淡个人得失。
另外,平时多社交,常运动,善思考有助于养成对情绪的控制和表达能力。

祝你愉快。
郭军锋 发表于 2011-8-2 17:04:43 | 显示全部楼层
回复 姜花 的帖子

你好。
将心理能量能量投入内部的人,关注的是自己的感受和体验,即使在喧闹的环境里也仅在乎自己的感受和体会,心理学上成为“内向”。
和我们平常理解的不同的是:内向的人可能很健谈,但是他说的大多是和自己相关的事情和经历,关注自己在讲述中的感受,而不是对方愿不愿意、喜欢不喜欢听。
内向的人,需要看到这个世界有很多不同的事物和地方,有很多和自己关系不大,甚至无关的事情,这样才能将注意力放到外部,放到其他人的感受上。
多开阔眼界,比如去外地甚至已过旅行,见识他人的生活可以帮助他看到和自己不同的世界。当然,更重要的是在身边体会和在乎别人的世界。
内向的人一般认为凡是靠自己,所以自立性更强,但是遇到挫折的时候,也易于产生消极、自卑的念头。
内向之人应该认识到“天外有天,世界上每个人都是不一样的”
郭军锋 发表于 2011-8-2 17:09:57 | 显示全部楼层
回复 小鱼zoo 的帖子

小鱼zoo ,你好。这本书是我的第一本心理学科普书,同时也是心理学爱好者应该读的第一本入门书。这本书不光有案例的应用,更有心理学科学体系,可以帮助读者建立心理学的理论体系。
我始终认为,科普一定是在科学、可靠的基础上的实用,而不仅仅是使用指南。本书想要告诉读者遇到各种生活和工作事件的时候该怎么做,更重要的是心理的依据,甚至是科学实验验证的结论是什么。

另外,也和电子工业出版社的“我的第一本”系列有个呼应。
感谢关注。
郭军锋 发表于 2011-8-2 17:15:05 | 显示全部楼层
回复 徐雪晴 的帖子

国内的EAP现状是惨淡的,甚至是惨烈的,因为缺乏适合本土的服务模式。
EAP的前景,应该说是心理服务的前景是无限广阔的,我们不能想象一个有需求的领域会长期沉寂!!!
咨询行业确实参差不齐,这和发展阶段是关系的,但是也代表了前途。大多数行业的发展都经历了这样的阶段,不用悲观。江湖心理学有他们存在的市场,这是客观事实。专业心理学人要做的就是不松懈的坚守自己的阵地,探索前行。
希望我们都为祖国的心理事业做出推动性的贡献,加油。
郭军锋 发表于 2011-8-2 17:21:53 | 显示全部楼层
回复 水123 的帖子

你好,一个人的潜能和最擅长的事情往往是花最少的功夫却做出了最漂亮的成绩的地方。职业选择是发挥特长的地方,职业规划就是把自己的特长和职业挂起钩。
对于和你一样想要进入心理学行业的人要说的是:心理学不是神仙,你也不是神仙。
人,一定要想清楚做一件事情的目的是什么,也就是考心理学研究生的目的是什么?想要从事临床和心理治疗,你对这个方向了解多少,有没有听过专业人士的见解,还是仅仅觉得这个名字很酷。实话讲,心理治疗并不酷,倒很苦。长期在本论坛的人应该了解。
郭军锋 发表于 2011-8-2 17:24:45 | 显示全部楼层
回复 别追了我不帅 的帖子

你好,这是两个划分很细的应用分支学科。很抱歉,我对这一块也不熟悉,建议你找一些文献来阅读,或者寻找国内研究此领域的机构垂询。
非常欣喜看到你对老年心理感兴趣。支持你。加油
郭军锋 发表于 2011-8-2 17:44:41 | 显示全部楼层
回复 世界之水 的帖子

感谢你,相信在你们的支持下,我的书会大卖。当然,我最欣慰的还是大家喜欢我的书,热爱心理学。而不是看完书后,大骂一句“骗老子钱”。
你提的两个问题很专业,我希望在我的基础上大家集思广益,妥善的处理好类似的问题。
1、财产分配历来是件“人人不平”的事情,经常闹得兄弟不和,姐妹反目。这和子女的经济状况,以及个人态度有很大的关系。那么,如果孩子在一个温暖、健全的家庭长大,那么他看重亲情,更看重家庭规则。这种规则一般是父亲建立起来的,就是对于什么可以做,什么坚决不能做的观念。父亲要教育孩子“家人的平等和团结是第一的”,同时切实做好平等,不分亲疏的对待好每一个孩子,这样谁也不会有私心觉得“爸妈对我好,一定会多分我两分地”。每个人都心存平等,就不会产生见利忘亲的争斗。
同时,老人在生前就明确表态“你们几个都是我的孩子,大家均分”,这样大家就心里有底了,不会再想尽办法多占别人便宜。
2、对于一个群体的引导,大多数人觉得这是大家的事情,不是我一个人的事情,为自己的不作为提供了心理准备,这就是心理学上讲的“责任分散”。
同时,心理学认为,如果让一个实际存在的个体,比如初三一班的乔翠翠录制一段公益宣传片,这样的效果会让大家觉得“这不是某某某吗”“我昨天在校门口还看见她了”,这样实实在在的感觉让大家觉得这是一件自己的事。
另外,在餐具回收点的设置上一定要考虑方便性,让学生顺手就完成这个过程,就能大大提高回收率。
最后,提供一个比较极端的办法,在餐厅装设摄像装置,拍摄大家回收和不回收的视频片段,然后在校园和餐厅播放,不用任何配音和提示,回收率自然会提高。因为每个人都不愿意让人觉得自己“没素质”,这种在众人面前体现优秀的“装好”心理也会帮助大家养成自觉地习惯。视频中不用奖励,也不用批评,自然会让大家主动回收。因为,批评只会让学生对餐具回收产生反感,而默默地回访则会令学生有颜面的默默养成习惯。

这是我的观点,仅供抛砖引玉:)。
郭军锋 发表于 2011-8-2 18:01:58 | 显示全部楼层
欢迎大家来顶心理学和《我的第一本心理学书》。
作为心理学专业人士,这本书一定会让你受益,让你看清身边的人事,看懂难解的一些谜,看淡一些浮云般的得失,找回心灵的宁静。:):):)
郭军锋 发表于 2011-8-3 09:59:34 | 显示全部楼层
回复 姜花 的帖子

感谢你的关注,也希望心理学给你的生活带来愉悦和宁静。
郭军锋 发表于 2011-8-3 16:56:46 | 显示全部楼层
回复 zhangyaner 的帖子

你喜欢我的书,我感到很高兴。
心理学是一个深入生活的学科,值得花精力去学习。

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