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[通俗读物] 《心理暗示与自我暗示之柯尔效应》在线阅读(试读章节)

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蝈蝈小姐 发表于 2014-8-12 17:00:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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美国巡讲纽约站——实用的方法(1)

  女士们、先生们:

  站在自由女神雕像下面,我被特地赶来采访我的十几个《圣报》记者包围,他们不断向我发问,然后我终于开始?白诸位美国公民对我的巡回讲演的热情。之前不久,当我走下轮船走向开往我临时住处的轿车时,强壮的美国警察护卫着我。在车上,看着道路两边拥挤着的人群,我既惊讶又感动,这感觉简直无法用语言表达。我怀疑我是否值得受到如此的热情。不过说句实在话, 受到如此热烈的欢迎,我感到自豪,感到幸福,但是请不要指责我一点儿都不谦虚,是的,因为我知道美国人民素来以热情著称,他们对我的关心和热情,并不是给我本人的,而是他们对心理暗示的理论和方法的需要和追捧。

  自从我踏上纽约的土地,所见所闻无不令我惊讶无比,这段记忆将令我终生难以忘怀。现在我要具体说一下我对美国的整体印象。我至今仍然难以忘记刚刚与美国人接触时的奇妙感觉。实际上,随着我的方法给越来越多的美国人带来益处,我的惊讶感越来越强烈。实际上,我并不希望人们对我的理论和方法产生盲从;当然,盲目的确有利于病情的好转和幸福健康的建筑,有些人盲目地相信着自己一定会被治愈来找我看病,结果还没见到我,就在半路上自己痊愈了。有些人盲目地相信我能给他们带来幸福和健康,于是还没有来见我自己已经处在幸福和健康之中了。其实,我每天能接待的人数有限,平均每天只有40 几个人能和我直接接触?。即使我拥有能够治病的“魔法”——需要重点指出的是,实际上我没有大家传说的那种能力——为所有人都实施它也不现实。

  但是,我的这一套方法和理论的潜力是无限的。我的意思是, 虽然我不能为所有人亲自操作,但是每个人都可以自己进行心理暗示,也就是自我暗示,其效果往往非常不错,因为,即便是我来操作,任何心理暗示不变成自我暗示就起不到任何作用。所以, 我的目的就明确了:向你们展示如何进行自我暗示,并用例子展示心理暗示和自我暗示的有效性。请不要相信只有我才能治愈你的疾病,为你带来幸福,这种想法是错误的,一切?掌握在你自己的手里。

  当我看到《圣报》记者把我称为“博士”或“教授”时,我开始明白,诸位美国公民其实对我有误会。我不得不更正一下: 我既没有博士头衔,也不是教授。报纸在给我安了两个“头衔” 之后,接着列举我在我的“诊所”里的各种“奇迹”和“壮举”—— 哈哈,说得太夸张了。顺便说一下,“诊所”并不准确,我只是在某些聚会上选择和一些患者直接接触,尽量让他们相信,按照心理暗示和自我暗示,他们就会康复,至少会取得明显的改善。是的,看到受着病痛折磨或心理抑郁的人获益于我的方法,我感到相当快乐。但是,如果我能让无数其他人信任心理暗示和自我暗示,并且让他们明白不是我给他们带来变化,他们可以自己为自己带来更大的变化,我将感到更加幸福。如果人们认为必须与我面对面才能治好疾病或获得幸福,我的终极目标——让尽量多的人远离疾病,获得他们应得的幸福——将难以实现。


美国巡讲纽约站——实用的方法(2)

  不幸的是,我通常说服不了某些人,是他们自己而并非我给他们带来了生活的改变。当我告诉他们,他们依靠的是自己而不是我时,他们总是回答:“无所谓。但是您?治疗确实产生了效果。和您在一起得到的效果就是比我自己做强多了。”好,在许多案例里这可能是真的,因为有我在场,他可能更加容易接受心理暗示并将我的暗示转化为自我暗示。但是,就像我之前所说的,切都在你自己,就像相信一定能被治好的病人在半路上自己会康复一样。

  让我从另一个方面来解释一下,我并没有什么魔力。如果我真有某种魔力的话,那么来到我面前的所有人都应该收到同样的效果,但是事实并非如此。对某些人来说,我毫无影响力。这就说明这种“魔力”并不是也不可能是这种方法之所以有效的原因。魔力只存在于某些人的自?暗示之中,就像我曾经说过的一样, 自我暗示是有魔力的,健康的恢复、幸福的获得,其实都是你自己作用于你自己。

  必须和我面对面,其实,对大部分人来说,既无必要——因为自己操作并不比我来操作效果要差,也不可能——我每天能接触的人数很有限,虽然我已经延伸了我的工作时间。

  所以,我希望美国公民能够认识到,他们需要的只是自我暗示的原理、方法,以及和对它的效果的信任,而做自我暗示本身非常简单。我要说,我并没有发明任何理论,并没有发明任何方法。心理暗示千百年来一直就存在,我只是把?简化为人们可以套用的公?。

  我也没有像某些人指责的那样,削弱了对基督教的信仰。有一天,一位绅士接受某报纸采访时,把我的心理暗示的方法说成“对基督教的直接挑战和最恶劣的威胁”。我承认,我发现心理暗示和宗教的某些理论确实相悖,但是,医学对宗教有挑战吗?伽利略呢?心理暗示和自我暗示只是利用我们自身机能的力量,无论你是天主教徒还是新教徒,无论你是伊斯兰教徒还是佛教徒, 你们都相信医院,都相信伽利略,所以都可以在不违反教义的前提下使用心理暗示和自我暗示的方法。我相信,造物主赋予了我们心理暗示和自我暗示的本领,所以利用它并不是违反教义。

  暗示不是一门新宗教。宗教领袖都警惕心理暗示,因为一般人的误传,他们相信我用“神迹”在蛊惑人心。但是,凡是用“神迹” 或“医疗奇迹”等蛊惑人心的行为都志于敛财,而我通常是不收取任何费用的,我也不允许任何人成为我的信徒。而且,我要说, 以前,我从未创造过任何“神迹”,将来也不会。所谓的“神迹” 一样的治愈,实际上是最简单的事情,也最容易理解和做到。这些所谓奇迹只能证明一件事:某些数年数十年根本不能治愈的顽疾,根本不是来源于他们身体的自愈能力如何如何弱,只是他们认为自?不能被治好;某些饱受折磨的人只是臆想自己病了,臆想他们拥有某些症状,所以就真病了;所有觉得自己不幸福、不快乐的人,都是他自己认为自己不幸福导致的。

  他们应当学会,“ 允许”自己康复,“允许”自己幸福。美国公民对我满怀热情,我沐浴在你们的关心中,所以,看起来我并没有太多的必要反击对我的那些批评,但是,我渴望消除所有对我的误解。

  我对美国民众有三个热望:第一,希望你们能好好利用我的方法;第二,希望大家都相信:虽然简单易操作,我奉行的理论是建立在科学事实的基础上的;第三,心理暗示的方法比柯尔实用。

  谢谢大家。

英国巡讲伦敦站——做自己的上帝(1)

  女士们、先生们:

  首先,我请求大家的原谅,我本打算好好恶补英语,但说的仍然不如我所期望的那么好。但是你们都知道,我?个地道的法国佬儿,从未在英国或美国生活过。让这样一个人说一口与你们一样流利的英语,估计并非你的期望;不过我希望能表述清晰, 让诸位能够理解我所说的一切。

  当然,我想没有必要说自己不知如何感谢你们对我的热情了, 这热情让我受宠若惊。但是我还是要衷心地感谢你们。如何感谢呢?我想我唯一能做的就是,把我在南锡研究的那些方法和理论简单明了地介绍给你们,因为某些人已经获益,但另一部分人仍然不了解。

  当人们来我处看病时,我首先会对他们说:大多数人来之前, 都以为会看到一个十分不像常人的人,但是你看,他并没有三头六臂;大部分人以为会看到一个有着非凡力量、特殊魔力的人, 因为他能带给人幸福、治好很多多年难以治愈的病,只需要像这样挥几下手(伸出双手);我不是你想象的那种人,完全不是;我也不是许多人给我的称号:神医或者魔法师或者教授或者博士, 我什么都不是。

  我只是一个人,就像你看到的一样,我是一个非常平凡的人,不过是一个善良的人,如果你愿意接受的话,不过,我只是一个人而已。我的主要工作不是接待患有顽疾的病人,或者接待需要寻求幸福的病患,而是教别人如何自愈,至少改善他们自己的状况, 并向他们准确地传达个信息:他们将应用一种方法来获得他们想要的结果,一种我们一生都在运用却视而不见的方法——心理暗示和自我暗示。自我暗示是所有人生来就拥有的武器,从我们出生的第一天起,我们便日日夜夜都在使用它。很多梦境都是自我暗示的结果。我们的所言所行都是心理暗示与自我暗示的结果, 都是潜意识的结果。

  你也许会认为我有些夸张,我们都有这种武器?我没有夸张。我们从出生第一天起就一直在使用这个武器,有一个例子我经常使用,它可以证明。

  一个刚刚出生两天的婴儿,躺在摇篮里突然开始啼哭。父亲或者母亲把他从摇篮里抱起来,哭泣停止了;把他再放进摇篮里, 他又立刻开始哭;当再次把他从摇篮里抱起来时,他又不哭了…… 如此循环往复。

  我说,这个婴儿在暗示他的父母他需要拥抱,并获得了成功。不幸的是他的父母:如果他的父母自我暗示说:每次他哭,我都要把他从摇篮里抱起来。如果这样,他或她很可能需要一年或几年的时间把婴儿抱在怀里而不是放在摇篮里,因为怀里比摇篮里可舒服多了。婴儿也会告诉自己:“只要我想要人抱,我就哭。”于是他总大声哭,不是吗?因为他的想法就成了“哭= 抱”。

英国巡讲伦敦站——做自己的上帝(2)

  如果相反,父母很累,或没有时间照顾他,他哭上一分钟, 一刻钟、半小时,甚至一小时,婴儿就会认为已经没有哭的必要了, 因为哭也没用。所以你才会看到,不经常被抱的孩子比经常被抱的孩子哭泣得少得多。

  正如我前面说的,自我暗示是一种武器,我们一生都在用它, 但是我们都不知道自己在用它。它被正确地使用时,效果显著, 会产生奇妙的结果,很多时候我们称为奇迹。它被错误地使用时, 效果同样显著,会产生奇异的结果,我们称之为意想不到的不幸。

  不具有心理暗示和自我暗示的知识,我们就在盲目地运用它, 就像盲目地与命运玩耍。当它高兴时,你就获益,当它不高兴了, 便招来灾祸。我的作用是向人们表明,掌握了心理暗示和自我暗示,命运就成了你的宠?,它不再是可怕的力量,而是用来驯服、用来利用的能量。这武器就在你身体里,我要传播如何自觉掌控它的知识。当你自觉地抓住某件武器或驯服一头狮子时,即使它再危险,也不会带来任何伤害。我的作用就是向你传达如何利用这武器,如何驯服这狮子。利用它是一件简单得不能再简单的事, 简单得超乎想象,你会想:这么简单的事怎么可能产生如此巨大的结果?

  我已经不使用催眠术了,虽然起初我学习催眠术并实践了好多年。渐渐的,我放弃了它,开始采用我将向你介绍的这种方法。

  在提出忠告之前,在进行验证之前,我将向你们解释自?自我暗示的方法。(停顿)

  你们能听清我说的话吗?

  (请大声点儿好吗?)

  谢谢,我会的。不过,这位先生,我的音量一直是这么大的, 你觉得我刚刚故意压低了声音吗?

  (怔了一下,摇头)

  所以我说,你接受了我的暗示,认为自己听不到我在说什么, 或者听不清楚了。

  (笑)

  这个实验说明了心理暗示的一些问题。

  在合理的范围内,我们头脑中的一切想法都会转化成实现。如果你的想法足够强烈——通过心理暗示和自我暗示,它就会变成现实,不过前提是它符合常识——你不能渴望摘?颗星星下来或让亚历山大•米勒兰(Alexandre Millerand,当时的法国总统) 今天就来拜会你或一夜暴富。

英国巡讲伦敦站——做自己的上帝(3)

  合理的范围界定就是有无先例。如果某人的一条腿被截肢了, 他想让它能再长出来,那是不可能的。这没有先例,虽然章鱼和龙虾的腿都?再生能力,对于人来说,还没有先例。但是,悲伤的想法、某个器官运转不正常、身体某处疼痛,我们只要想象悲伤已无,器官将渐渐运转正常,疼痛即将消失,它就真的会发生,因为这有先例,这是非常可能发生的。诸位可以随时来南锡来找我, 查看我的记录,或者查看我的病人及治疗过程。

  睡眠的想法会导致睡眠,失眠的想法会导致失眠。睡眠质量好的人是什么样的?他上床便睡,不会去想今天是不是会失眠, 是不是需要逼迫自己去睡。

  神经衰弱的想法会导致神经衰弱,如果你认为自己被邀请到某某夫人家中吃饭就会头痛得厉害,如果请帖?是星期四,你就会在星期四这天头痛。

  只要想“我瞎了”“我聋了”“我瘫痪了”,就足以使人变瞎、变聋、变瘫痪。我并不是说所有瞎、聋、瘫痪的人都是因此才那样, 但是很多这样想的人确实都瞎、聋、瘫痪了。我见过很多这类人, 正是在这类人身上产生了所谓的奇迹。

  我的贡献,如果我有贡献的话,也并不伟大。我只是治愈一些根本没有生病的人,但是这种事总是发生,很总是。

  举个例子,去年年初在南锡,一个23 岁的年轻姑娘来找我。从3 岁开始,她的左眼就看不见任何东西,完全看不见。你想必可以猜到我会说什么,是的,她来拜访我后,左眼立刻就看见东西了。在场的所有人都认为这是“神迹”,因为圣经中的耶稣经常有如此壮举。其实,这不是“神迹”,世界上根本没有神迹, 我将向你解释原因,你就能明白,其实这很简单。

  她2 岁时,左眼生了病,持续了一年才好,这一年中她的左眼一直缠着绷带,所以她习惯了不用左眼看东西。当绷带打开时, 左眼还保持着休眠的习惯,一直持续了20 年。如果她当时没有来拜访我,左眼将到现在仍看不见。我让她相信,她是可以看清东西的,因为她有这种能力。她接受了心理暗示,于是,你看到了, 就这么简单。

  还有另外相同的案例,或者几乎完全相同。巴黎有一位瘫痪的妇女,人们把她带到我处,就在一楼。她的右半身几乎完全瘫痪, 一次治疗之后她就好了,能站,能走,瘫痪的右手臂可以和左手一样自由地活动

  人们又认为这是神迹,其实很容易,原因很简单。我想一开始, 她确实真的瘫痪了,中了风,血管中出现了凝块。瘫痪是确实的。但是你知道,一般情况下,凝块都会渐渐减少直至最后消失,瘫痪随之渐渐消除。但当凝块完全消失,瘫痪完全解除后她还是认为“我瘫痪了”,于是她继续瘫痪着。

  我让她相信,她可以自由活动,于是,她做到了。

  从第一个案例中,我们可以得到什么结论呢?在不违背常识的前提下,我们头脑中的一切思想都有成为现实的倾向。生病时, 我们需要在头脑中输入痊愈的思想,这可以对病情有极大的帮助, 病人会很快痊愈;如果时候还不到,那就必须接着做心理暗示。但是我们需要知道,积极的心理暗示和自我暗示,会加速痊愈, 让痊愈提前到来。

  我要补充一下,心理暗示并不和药物与医生相冲突,自我暗示与医学并不是敌人。相反,它们是好朋友,对彼此都有利,可以互相促进。我平生最大的愿望之一就是把心理暗示引入医学, 这将为医生和病人同时带来巨大的好处。

英国巡讲伦敦站——做自己的上帝(4)

  根据我的学生布鲁克斯的统计——他掌管我的医案记录—— 我的成功率为93%,而其他心理医生却不能有如此高的收获。这是因为我的观点与通常的观点不同。

  我认为,主导人的不是意志力,而是心理暗示。这是我的方法与其他人的方法的两大区别之一,也正是因为这一点,我能获得别人所获得不了的“神迹”,所以我要重复它:主导人的是心理暗示,而不是意志力。

  每当意志力(意志意愿)与心理暗示发生冲突时,获胜的往往是心理暗示,我没有遇到过别的情况。意志意愿与心理暗示发生冲突的典型时刻,是我们说“我想做,但是做不到”的时候。当冲突发生,你不但不能达成意愿,结果是,你越想违背心理暗示, 就越得不到想要的结果。意志力越坚强,结果就越糟糕。下面我将?生活中的一些实例,向你证明该观点。

  第一个例子是失眠,这个例子最有力,说服力很强。如果失眠的人不想睡觉,也不费力让自己去睡,只是静静地躺在床上, 一动不动,他很快就会睡着;相反,如果他非常想睡,努力去睡, 结果会怎样?他越想睡,就越兴奋,想要的结果就越达不到。他本想睡的,却格外清醒——你看到了,这就是意志力和心理暗示产生冲突了。越想睡越睡不着,估计每个人都经历过。

  第二个例子是忘记之前熟人的姓名。如果你不曾忘记过任何人的名讳,以后也肯定会碰上,你努力想回忆起某某夫人到底叫什么的时候,却一?记不起来,你知道,越想越记不起来。有时候,如果你放弃费力思索,几分钟后就会想起来。分析这个现象, 它可能出现两种情况。

  你回到家,对你的妻子、丈夫、姐妹、兄弟或母亲说:“啊, 我刚刚遇见了……”你犹豫了。这个犹豫让你产生一种念头:“我忘了叫什么了。”由于我们意识中的一切想法都会变成现实,当你有了“我忘了”的想法时,你就很难再想起来。你可以努力回忆, 但还是想不起来。你可以去追这个名字,但它逃得比你快,你不可能追上它——这名字像极了初次出门的小狗,你怕它跑丢,所以去追它,不过你越是追它,它越是跑得快。这种情况每个人都曾经或者必将经历。

  通常情况下,几分钟之后,你放弃了努力,并告诉自己很快会想起来的,于是这个名字就会很快重新回来。“很快就能想起来”的想法出现后,“我忘了叫什么了”的想法就会自动消失。这样,忽然你会说一句:“啊,是×× 夫人。”这个例子想必每个人都听说过。

  在一些情况下,我们需要憋住不笑,可是我们越是想憋住不笑,就越笑得厉害;骑车的人越是想避开障碍,就越容易撞上去,我敢打赌,这种事曾发生在许多人身上;口吃者越想不结巴就越结巴……诸如此类不胜枚举。联?另外一些情况:“我想睡觉,但是就是睡不着”,“我想记起某某夫人的名字,但就是想不起来”,“我不想结巴,但做不到”……其共同特点只有一个,那就是此时的自我暗示:“我做不到”。

英国巡讲伦敦站——做自己的上帝(5)

  心理暗示在与意志力的冲突中总是获胜。所以我说,心理暗示主导人类,而不是他的意志力或意愿。你必须明白,我们身上有两层自我:第一层是显意识,我们可以感知并用意志控制的自我;第二层是潜意识,另外一个自我,它与心理暗示直接相通, 发出心理暗示。我们没有注意到自己的潜在自我,就犯了错误, 因为正是第二个自我完全操纵着我们。

  我们有一个心脏、一个胃、两个肾、一个肝脏等器官,没人可以通过意志力来影响它们的运转,没有人。但是,当意志力休息时,这些器官仍在运行,在夜里,当意识休眠时,它们仍然在运行。由此可见,器官是在潜意识的指导下运作的。潜意识不但操纵器官运作,而且操纵着“心理器官”,如果我可以这样说的话。

  第二层面的自我操纵着我们,当两个层面的自我发生冲突, 第二个层面的自我往往获胜,所以,我们必须学会如何操纵它, 并通过操纵它来主宰我们自己。你能理解吗?因为这句话极其重要,完全正确,我需要重复一遍:正是第二层面的自我操纵着我们,所以我们必须学会操纵它,并通过操纵它来主宰自己。

  这句话很简单,所以看似哗众取宠,但是,它很实用,很有效, 如果你能学会它——这简简单单的方法,你就能成为自己的主人。这种方法简单但很有效,“性价比”超过人们最狂野的想象所以经常被人们不屑,你需要去亲眼看看我对病人的治疗过程及效果。我每天都在?同样的工作,所以,随时欢迎来检验,而且你随时都可以看到效果。看到我如何做,看到效果,你将明白并感受到: 我说的全是事实。

  我将做个实验。我将和你们当中的一位、二位或者三位朋友 一起做这个实验。好了,这几位朋友,请走到前面来。

  我将在他们的意志意愿和心理暗示之间建立一种冲突。我将请他们把双手尽力紧紧地握在一起,然后在他们的脑中输入这个念头:“我不能分开双手。”

  女士们、先生们,当我们的潜意识中有某种想法时,该想法就会非常有力,我让他们握紧双手,暗示并让他接受“我不能分开它们”的心理暗示。然后再让他们把手分开,如果我们看到手越来越紧,那么我的实验就成功了。

  相反,如果我暗示他们“我不能”后,手还是分开了,那么实验就失败了。不过,它很难失败。

英国巡讲伦敦站——做自己的上帝(6)

  (在讲台上对一位女士说)请你把双臂僵硬地伸直,把双手尽量压在一起。用力,再用点儿力,再用点儿力,用全力。你的双手在颤抖。对你自己说:我想分开双手,但是我做不到。你的手合得越来越紧。

  (女士的手越来越紧,而且她很紧张。)

  分开它们。

  (女士并未分开双手,反而手更加颤抖,握得更紧了。)

  好了,你是一个敏感的人,很容易接受心理暗示。这说明你不是很外向的人,好交际的人往往不太容易接受心理暗示。

  一般情况下,如果一个人想种好自己的土地,他就要仔细进行耕作,做好准备。因为他明白,如果准备不好,种子就不能生长。当人们来到我处时,我把他们都看做一块未经耕种的土地,对他们进行开垦,因为有些人接受心理暗示难度很大,所以我必须做好准备。当他们被开垦好时,我就可以播撒种子了,种子必将成长。在美国我会对他们说:你们身体的功能都将运转正常,你将胃口大开,消化良好,吸收充分,每晚都能睡得很香。

  我不会对你们这么做,因为我在这里的时间很有限,所以, 我能介绍的不是由我来操作的心理暗示,而是教会你更有效的自我暗示——这样,每个人都可以自己进行,收到很好的效果。

  这是一个整体的自我暗示练习,所以,将生活的各个方面都包括了。

  你生活的每一天,早晨起床之前与晚上上床之后,闭上双眼, 活动嘴唇,音量以自己能听到为准,不要去考虑你在说什么——你知道自己在说什么或不知道你自己在说什么,都无所谓。用一根有20 个节的绳子计数,重复20 遍:“每一天,我生活的各个方面都变得越来越好。”

  在这一句话中,有一个重要的短语:“生活的各个方面”,它包含了你应该有的所有自我暗示。我认为,施加有特定目的的自我暗示效果没有整体的暗示好,因为这时容易激起你的意志力。而“生活的各个方面”已经将各个目的囊括其中。你必须注意: 自我暗示必须随意,必须简单,必须不激起你的兴奋感和意志力。

  尝试这种方法,就像那些在教堂中祈祷的人一样,不要有任何强烈的意志,用你自己的话告诉自己:“每一天,我生活的各个方面都变得越来越好。”重复20 遍。

  通过机械地重复并听到这句话:“每一天,我生活的各个方面都变得越来越好”,你将将它输入你的潜意识中。

  通过我的解释和我们一起做的实验,你能够明白,我们头脑中的任何想法,都有变成现实的倾向。所以,只要你想“每一天, 我生活的各个方面都变得越来越好”,那么一天天的,在生活的各个方面,你真的会越变越好。

美国巡讲华盛顿站——自我暗示的真谛(1)

  我很高兴能在大洋彼岸与伟大的美国公众见面。同时,我感到有些难堪。我知道,这块大陆上的人们期待能从我这里学会非凡的启示,获得奇迹;但是,实际上我的方法和理论却相当简单, 甚至显得无关紧要,并不能满足他们对奇迹的渴望。但是,我希望你还是听我讲下去吧,也许我的话的确很简单,但是,它将教给那些允许我讲下去、能听下去的人一种方法,这方法可以使他们的身体和心灵获得永久的健康。

  自我暗示的原理看似复杂,是的,对于从未听说过自我暗示的人来说,它确实挺复杂。但是,每一个新的发明或发现都是复杂的,只要把这发现、发明进行普及,让大街小巷的普通公民都明白它们,那它们就能变得简单寻常。但是,我认为心理暗示和自我暗示并非我的发现,它如山?一样古老,只是我们不懂得如何运用。所以我们才有必要对它们进行研究。

  想想那些在人的面前驯服的自然力量,人们在很久以前就开始探索它们的秘密,并且发明利用它们的方法。同样,在心理领域, 我们拥有一种非凡的力量,但是我们忽视了它,或者只是模糊地意识到它。

  中世纪时人们就知道什么是自我意识。想法、意念的力量是强大而未知的。世界由思想主宰,而人也被意志左右。精神对身体有强大的控制力量,所以心理暗示对身体的效果很显著,伟大的思想家们早就发现了这一点,而这些思想家的伟大智慧开启了人们对心理暗示和自我暗示的研究,并创造了辉煌。

  托马斯说,头脑中的每个意念都是身体的一个命令。他还说, 这种意念可以引起或者治愈某些疾病。用他的话解释心理暗示, 最合适不过。

  毕达哥拉斯和亚里士多德也曾教授心理暗示和自我暗示的方法。我们知道,人的身体由神经系统控制,神经系统的核心是大脑, 而大脑是思想的源头。换句话说,大脑通过神经系统(以及内分泌系统)控制着整个身体,而充满大脑的,就是思想。这样看来, 通过思想,我们可以影响自己的身体机制,正如同中世纪的思想家所说的一样,思想或者心理暗示可以引起或治愈某些疾病,这很清楚明了。神子把自我暗示的方法教给他的学生们,因为他写道:“主将救你于苦难,为你指引,赐予你超自然的力量。”

  亚里士多德说得更加明确一点儿,他说:“清晰的思想使身体服从自己,从而产生行为。思想可以激活生命的机能。所以,整个身体可以被改善的思想改善。但是,任何思想,无论它多么清晰, 也不能改变手、脚或其他器官的形态。”

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