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[心理卫生] 《意象对话临床技术汇总》在线阅读(试读章节)

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蝈蝈小姐 发表于 2014-8-13 14:53:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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意象对话创新子技术
  自20世纪90年代初朱建军创建意象对话心理疗法以来,经过意象对话研究者团队二十年来的研究探索,意象对话心理疗法已经逐步成熟。在意象对话的基本理论和技术框架下,已经有一些优秀的研究者研发了一些具有创新性的子技术。
  为鼓励意象对话团队的技术创新,促进意象对话心理疗法的学术发展,并对研发者的创新贡献给予应有的认可和肯定,经意象对话心理学研究中心常务理事会研究讨论,决定从2011年8月 15日开始,正式启动意象对话创新技术认证工作,并授予子技术研究者对其所研发的子技术的终生署名权。
  以下所介绍的,均为经过意象对话心理学研究中心认证的创新子技术,请所有的引用者、实验者以及使用者充分尊重每一项创新子技术的研发者的终生署名权。
  曹昱:梦想成真法
  一、目的
  通过“完成未完成”,给被固结的心理能量一个机会,去释放、化解或转化成更符合当下现实的新愿望。

  二、原理
  每个人的一生中都怀有许多愿望和梦想,有的被付诸努力过,有的从未尝试付诸行动。我们的心理经验显示:在那些曾经为之努力过的愿望和梦想中,一部分实现了,另一部分虽然实现了,却发现并不是自己真正想要的——前者由于欲望得到了满足被“放下”,后者由于欲望经过现实检验而被“更新”成更符合现实的新愿望。对于那些从未尝试努力过的梦想,我们却往往耿耿于怀、难以放下,正如一句名言:“当人离开这个世界的时候,最后悔的往往不是做了什么,而是没做什么。”
  其实,许多梦想和期望都禁不住事实的推敲。如果能够借助意象在心理层面被允许实现,给“完成未完成”(本质上是释放那些因理想化而没有机会去释放的、固结的心理驱力)和“现实检验”一个机会,那么,这些固结的心理能量经由潜意识的“被允许完成”,以及在这个心理过程中被重启的预测智慧,就会使固结的理想化驱力在重新评估中被松动、被解构。
  与此同时,原有“打包”的未满足的情绪、未被允许的欲望、“刻舟求剑”式的信念(其实随着时间的推移,过去的愿望早已不再是当下的愿望,但当下的个体依然牢牢执着于过去未实现的愿望)被逐一拆解开来,于是,有机会被逐一化解或重构。
  在操作过程中,具体技术细化后,还可被设计为成套的小练习,用于训练和咨询。

  三、适用范围
  该技术适用于:所有固结在“未完成的愿望”中的来访者和心理成长者。

  四、操作步骤
  1、回到过去未完成愿望的时间节点中,引导来访者充分表达未完成的遗憾、懊悔以及渴望等,对一直固结在心里的能量做有觉知的宣泄。
  2、在意象中尝试完成该愿望。
  3、未完成的愿望被完成,自发得到满足。或是在实现的过程中,个体发现该愿望已经不再重要,固结的心理能量依然得到化解或转化。
  4、来访者的心理能量不再被毫无希望地固结于过去,引导其收回卡在过去的心理能量,真正立足于当下,自由地面向未来,实现与这个愿望有关情结的心理完形。

  五、变式——“幻想影集抽屉”
  该变式可以与梦想成真法结合使用,并作为梦想成真法的结尾。
  “幻想影集抽屉”适用于这样的来访者:梦想在心理层面被允许实现后,依然执着于这梦想,且无法“放下”;在现实中,“梦想”无法被化解或重构。
  例如,由于一次误诊,导致某来访者被截去下肢,来访者多年来一直幻想着“如果没有那次误诊,我的人生就会这样好那样好”。通过“梦想成真”技术,来访者在心理层面回到当初,和一直怨恨的医生和解后,一部分固着的消极感受被释放,但“身体完整”的幻想仍无法被放下。于是,意象对话心理师使用“幻想影集抽屉”技术,让来访者把幻想中由于身体依然完整而得到的幸福人生脚本,作为一部影集作品,珍藏在自己的“灵感库”或“资源库”中,在需要的时候可以随时翻看,并由此获得人生的灵感和各种体验。
  这个技术的原理是:承认人生中会有一些无法被实现的美好梦想,并面对已经既成事实的丧失,允许并接纳人生中的遗憾和不完美,同时,容许美好的、不可能实现的梦想拥有存在的空间。拥有人生幻想,却不失现实感,而是带着现实感和尊重的态度,容许其作为生命中的宝贵体验及其灵感资源甚至“有希望的人生脚本”而继续存在。
  这样,“幻想”不再占据“现实”的心理位置,停止无望地继续消耗本该用于建设现实世界的心理资源,而将“幻想”还原为“幻想”,存在于应有的、合适的位置。我们承认生命中有现实,也有幻想,但现实要在现实的位置,而幻想要在幻想的位置(而不是在“现实”的位置上继续存在)。各归其位之后,来访者原来被卡住的心理能量就会得到疏解。
  当幻想中的“毒素”被消化,而转化成“人生作品”的一种形态,以一个美好的、有希望的“人生脚本”的样貌,并被作为“幻想”或“梦想”本身继续存在的时候,这个脚本所携带的积极的心理资源,就会在个体与之连接的瞬间被不断地唤起,变成未来生活的心理资源。
  临床实践时,研发者会在之后的咨询中与来访者一起温习这个“梦想”,确认它所携带的心理“毒素”都被消化了,并与之讨论如何在现实中,以建设性的方式来代偿性地实现这个“美好的人生脚本”。令人欣喜的是,做了这些工作之后,来访者总能获得一些智慧的启示,而将过去的“梦想”转化成新的、可能被实现的梦想。
  仍以那位被截肢的来访者为例,他后来把“梦想影集”中的人生脚本转化为新的生活目标——通过网络,为那些在地震中被截肢的人提供心理援助,和他们交朋友,并为一家媒体提供文字和摄影作品。在此,请与我们一起分享他的一句名言:“当真正接受失去的那一刻,得到的大门才真正打开。”

  六、 注意事项
  1、使用“梦想成真”技术之后,还要引导来访者在意象中重新回到过去或当下,使被收回和疏通的心理能量能够真正开始立足于当下,并面向未来开始流动。这个系统才算真正启动了正向循环,心理完形圈才得以完整。
  2、在使用“幻想影集抽屉”技术的时候,关键点是,要逐一化解各种消极的心理能量,诸如:“梦想”中所固结的“怨恨造成这一切的他人”、“拒绝承认和接受现实”、“不愿意或无法生活在当下”、“绝望感”、“人生无意义感”……而给“梦想”中所携带的“美好”、“希望”等积极的心理能量以继续存在的空间。一个“无法实现的梦想”中,会同时携带积极的和消极的两种心理能量,我们要给这两部分进行“拆包”。就像癌症难以被治愈,是因为癌细胞和健康细胞一荣俱荣、一损俱损,当我们有能力把健康的细胞和“病毒”、“病菌”分解开,并化解掉那些病毒病菌,健康的细胞就可以在身体的“自然康复能力”中逐渐再生了。

  七、案例解析
  来访者:我当时要是鼓足勇气接受他的爱就好了!现在,一切都无可挽回了!
  咨询师:听起来你很懊悔,看来当初的那个选择直到现在都困扰着你。
  来访者:是的。我非常后悔!当初要是勇敢一点就好了!
  咨询师:如果你能够回到过去,面对当时的他,你会对他说什么?
  【解析】:先共情,然后引导来访者回到过去的情结固结点上去。
  来访者(流泪):“亲爱的,请你原谅我!我知道,我永远错过了你,我永远都不可能再有幸福了,这是我的报应!”
  咨询师:你一定也有你的难处,所以才不得不做出那样的选择。或许,你可以把你的难处也告诉他,获得他的理解。
  来访者:“亲爱的,你知道吗,放弃我们的爱情也是迫不得已——不是我不想要我们的爱,而是我没有勇气面对社会舆论,毕竟,我是一个第三者!”
  咨询师:他会怎样回应?
  来访者:他理解了我的难处,不再恨我了,但他还是很遗憾,他觉得就算是这样,我们的爱情也值得为此付出代价!
  咨询师:你对此怎么看?
  来访者:我同意他的看法。
  咨询师:如果回到当初,能够重新选择一次的话,你会怎么做?
  【解析】:“梦想成真法”开始应用。此刻有一个机会,未完成的梦想被尝试完成,不论结果如何,这个过程都是对固结的心理能量的一个释放。
  来访者(闭眼,回到过去的意象):我会义无反顾地选择他,和他在一起!其实,别人说什么不重要,重要的是幸福!
  咨询师:如果你们在一起了,会怎样?
  来访者:他离婚了。我们终于结婚了。
  咨询师:然后呢?
  来访者:我和他,还有他的女儿生活在一起。我尽量地做好一个后妈……我们三口人幸福地生活在一起。
  咨询师:然后呢?
  来访者:好像出了问题,孩子的妈妈很生气,觉得我不仅夺走了她的老公,还夺走了她的孩子!她开始对孩子施加压力,孩子很挣扎……
  咨询师:你感觉如何?
  来访者(泪如雨下):我非常地委屈、受伤,我感到自己完全被孤立了
  ……
  来访者:我想离开他们。但是,我依然爱着他,我无法转身而去!……然后,我怀孕了。可是,老公一点也不开心……我再次心碎了……这不是谁的错,我也不怪他,但是,我累了,我明白真正幸福的爱情是需要被现实所祝福的。这次,我真的想要离开了。我做了人工流产,一个人离开了他。
  咨询师:你带着伤放手了你们的爱情,是吗?
  来访者:是的。早知道这样,我当初就不该选择这样的开始。我想要和他在一起,本来是为了我们俩能够幸福,但现在,痛苦远远多于幸福——甚至,原来的幸福,在生活中早已经被蛀空了。我现在才明白,当初的幸福爱情,只是一个不堪一击的幻想。
  咨询师:现在,请你“倒带子”,再次回到当初。

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