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心理健康的标准

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七尾猫 发表于 2014-10-17 12:44:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

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的标准是衡量水平的指标,针对不同人群的特点,不同地区生活方式的差异,各类衡量标准不尽相同。

  美国心理学家马斯洛与和米特乐曼提出了十条标准:
1、善于从经验中学习。2、能发挥自我个性。3、生活理想切合实际。4、能满足个人的基本需要。5、能保持人格的完整与和谐。6、有足够的安全感。7、能保持良好的人际关系。8、能适度调控情绪。9、有自我评价能力。10、不脱离周围现实环境。

  针对于我国的实际情况,的标准大致有六个方面:
1、有自我认知能力。2、有良好的人际关系和社会支持系统。3、有现实的觉知能力。4、可以调控自己的情绪。5、有自我实现的愿望。6、有总结经验的能力和解决问题的合理方式。

  我们结合来判断自己的心理健康水平是否优良,仍需客观的给予评价,每一条从无到有、从弱至强,细致地评价自己处于两个端点之间的哪个位置。标准还会随着社会的变化而调整,不应以此作为评判自己心理健康状态的唯一标准。




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