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我是如何通过这些课程成为顶尖心理咨询师的

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yanni12181 发表于 2015-10-27 14:47:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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大学毕业后,我才开始了解心理学,发现自己对心理学有极大的兴趣,于是我专研各类心理学方面的书籍,但由于没有经过一个系统的培训,自学的知识也都是零零散散,离我想成为心理咨询师的梦还有很长的距离,后来在德瑞姆通过这些课程的学习,并拿到二级心理咨询证书后,由于我的专业突出,很快应聘上了一家比较好的心理咨询机构,让我实现了心理咨询师的梦想。那么想要成为心理咨询师需要学习哪些课程呢?主要包括:觉察的力量、语言的魅力、提问的艺术、阴影的影响、恋爱和婚姻、心理咨询基本技术的训练—倾听与共情等。
一、心理咨询成长系列课程—咨询基本技术的训练
倾听:我们针对来访者从姿态上或心理上进行调整,其目的在于倾听当事人的情况、抱怨、观点、意愿、决定等内容。仔细倾听看上去是一个理解起来如此简单且做起来如此容易的事,然而让人惊异的是,不适当的倾听是如此普遍。倾听并不仅仅是一种技术,它还是咨询关系本身的一种深长寓意的表达。
共情:共情是由人本主义创始人罗杰斯所阐述的概念,却越来越多地被各种疗法所采用。在对共情的理解和应用上,各种疗法的观点逐步趋于一致。共情有利于咨询师与来访者建立并发展治疗关系,能够促进信任与相互理解,并在此基础上,帮助来访者主动去寻找内心的症结,加深自我理解,为后续将要进行的咨询过程做好准备。
二、心理咨询师成长系列课程----觉察的力量
觉察给我们一个全新的方式去生活,去理解情绪、压力、想法和身体状态。
觉察,帮助我们跳出思维的框框,摒除冰冷的思考,直接去感受这个世界。用身体和感官的全部资源去关注我们与来访者的互动过程。
在当今时代,人们容易陷入的一个非常大的误区,就是把“知道”与“体验”混为一谈,把“想法”与“感受”混为一谈。
对心灵的探索,并不完全是一个知性的活动,更重要地是用心去体验、去感觉的过程。
在咨询中相对于分析与判断而言,我们更需要觉察自己的感觉和内心的感受。
心理咨询师成长系列课程----语言的魅力
语言是建立内心世界观的主要元素之一。语言对于我们如何觉知现实、回应现实有极大影响。
简单的话语可以改变人们的生活,可以为人们提供更多选择更广阔的视角。
人们是如何通过语言来限制了自己;
我们又如何通过语言来帮他解除这限制;
如何由人们“不要什么”识别和引发他究竟想要什么,了解他背后的需求;
事情可能无法改变,但可以把握诠释事情的方式。
并赋予事情不同的意义。
三、心理咨询师成长系列课程----提问的艺术
来访者出现在咨询室时,常常被问题所困扰,而当人们过度关注问题的时候,就会看不到问题以外的事情。咨询师要做的,是把他封闭的心智打开,关注到问题以外的事情。
探索问题最有效的手段不是分析、判断、猜测,而是“提问”。
“提问”,就象用一根微弱的蜡烛去探寻问题的不同层面。可以让来访者看到多种的不同的可能性和思维方式,他会尝试着用新的方式去思考他的问题。
咨询师巧妙的提问是在巧妙的扰动,让当事人内心产生全新的想法,对引发问题的核心观念干扰、软化甚至颠覆,破除问题催眠;打开被问题限制的视觉;寻找解决问题的资源
把一种分析的方式以提问的形式去传递给当事人,这样他会在以后的生活中用新的分析方式去看待他和其他人、事的关系。
四、心理咨询师成长系列课程----阴影的影响
每个人都是不完美的,每个人身上都有自己不愿意接受的一面—我们的阴影。
所有存在于我们身上,而我们又极力掩饰和压抑的特质,都属于阴影的范畴。
我们是人,都注定带着人的全部优点和弱点活着。
阴影不会因为我们的否认而消失,只是会在潜意识中潜抑下来,悄悄影响我们的生活。
对于我们所不愿意接受的各种特质,常常会通过“投射”把它们转移给别人。投射是将自身拥有的难以接受的想法、感受、特质或行为归于他人的心理过程。我们很容易把自己不愿意接受的东西投射给别人,我们可能会把别人—如来访者的某些特质放大,会在别人身上看到属于自己的问题,甚至会在咨询过程中去构建问题。
咨询过程中也有“阴影”,那些对咨询关系、咨询过程和效果发生负面影响,却没有被咨询师、来访者发现并探索的因素。
五、心理咨询师成长系列课程----恋爱和婚姻
伴侣关系是世界上难相处的关系。
因为它比所有的人类关系都要来得亲密,也比所有的关系都要求长久。
弗洛姆在他著名的《爱的艺术》中写道:“爱情不是一种与人的成熟度无关,只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性,那么每种爱的试图都会失败;如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人,那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。”

lrygg001 发表于 2015-11-11 12:04:06 | 显示全部楼层
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