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[总结心得] 试论动机的保持

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零尘尘 发表于 2016-2-13 17:22:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 零尘尘 于 2016-2-13 17:31 编辑

试论动机的保持

最近有个很火的科技新闻,说ligo发现了引力波存在的证据,进而证实了爱因斯坦的预言,ligo项目的创始人从上世纪七十年代提出该设想开始,坚持了40多年,他能坚持这么久,可以说有非常的意志。要在这么长时间里保持做一件事,需要不断的激励自己。那么,在考研的路上,我们又该如何激励自己呢?、
首先,我们来看看追求考研这个过程中的动机。
动机可以分为生物性动机和社会性动机,也可以分为主要动机和次要动机,也可以分为外部动机和内部动机。
考研这个目标,当然不是生物性的,所以他是个社会性动机。
在考研的过程中个,我们的外部动机可以是学历的提升,获得更好的地位等等,内部动机可以是自我的成长,可以是获得更多更深层的教育,当然这些动机的重要程度不同,在不同个时期也可能有不同的重要程度,也就是主次不同。
我们所追求的目标的层面决定了我们的成就动机,如果考研是一个学习目标,那我们追求的就是内在的成长,这样的话,不管考研的结果怎么样,我们都能从这个过程中汲取营养;如果考研是一个表现目标,那就是在追求别人的认同,这样的话,前途未卜啊。当然,通常情况下我们是二者皆有的。

然后,我们来看看如何在考研这个过程中保持动机呢。

实验表明,对外部动机的强化会压制内部动机,并且在强化物消失的情况下被试的兴趣相比与控制组会降低。这说明外部动机引发的行为易受外部影响,而相比之下,内部动机比较持久。所以,自我激励导向内部动机比较好。
Yerkes&Dodson,1908年通过动物实验发现,动机水平与活动效率存在着如下的关系:在比较容易的任务中,工作效率有随着动机水平升高而身高的趋势;在复杂的任务中,则正好相反。file:///C:\Users\ziqi\AppData\Local\Temp\ksohtml\wpsE433.tmp.jpgfile:///C:\Users\ziqi\AppData\Local\Temp\ksohtml\wps9D73.tmp.jpg
综上所述,在考研的过程中,注意维持自己内部动机,同时保持较低的动机水平,对与考研比较有利。
参考书目:
1.【美】津巴多等著,王佳艺译:《普通心理学(第五版)》,北京:中国人民大学出版社,2008年版
2.黄希庭、郑涌 著:《心理学导论》,北京:人民教育出版社2105年版。
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红色的小茶杯 发表于 2016-2-13 17:25:13 来自手机 | 显示全部楼层
棒棒的

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