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[总结心得] 记忆是什么

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零尘尘 发表于 2016-2-14 23:18:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 零尘尘 于 2016-2-14 23:20 编辑

      最近读英语的时候,经常会发现有种大概记得说了些什么,却又很难具体记得那些句子的感觉,即使是读的很顺畅,也会有种熟悉又陌生的感觉。这是为什麽呢?
看过记忆这章之后,我发现,那些被我们认为是记住了的信息,通常是长时记忆里的陈述性记忆和程序性记忆,而这些记忆通常和意义有关,或者说,被我们记住的,通常是对我们来说有意义的关系、对象或者过程等信息。在读书的时候,我们可以很快想起前面的大概意思,具体的描述却要回忆半天,或许就是因为这些记忆更为关注意义的缘故吧。
      记忆的对象是我们所理解的信息,所以,它并不是对现实的拷贝,而是对现实的重构。


      在读书的时候,我们首先看到书上的句子,这时候,这些句子反射的光在视网膜上的感光细胞里被转换成为神经信号,经过双极细胞-神经节细胞-视神经-视交叉-两侧外侧膝状体-,最后在枕叶纹区形成视觉,这时关于书的视觉信号被无差别的存储于大脑中,被称作感觉记忆或者瞬时记忆,因为它存储的是感觉并且时间极短,只有几秒.
      接下来我们会识别书上的文字,之前的视觉信号慢慢消退,对书上的文字解读后对应的意义或者语音会留在大脑中,这个过程被称为短时记忆或者工作记忆,说是短时记忆是因为这个过程很多,但是比感觉记忆要长大概有二十几秒,说是工作记忆是因为在这一段对记忆的信息进行了加工。
      在短时记忆阶段,我们通过默想或者读出来这些句子,就会保持这些短时记忆,如果不管他,过二十几秒这些信息就会消失,这种复述被称为维持性复述。如果我们再根据这些句子去想象相应的场景、寻找与这些句子有联系的记忆,它们就会通过海马体在大脑内产生能够长期维持的神经回路,也就是长时记忆。学英语的时候,多把那些单词和句子进行深加工就容易记住,背后就是这个道理。


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